Бразилско Жиу-Жицу е подходящо за абсолютно всички: мъже, жени и деца. Това е бойно изкуство, което дава предимство на техниката и лостовия ефект пред грубата сила, което го прави идеален инструмент за самозащита, независимо от твоя ръст или тегло.

За първите ти няколко тренировки, не е задължително да имаш Ги (кимоно). Можеш да използваш собственото си спортно облекло (виж по-горе).

Когато решиш да продължиш, ще ти е необходимо. Нашият екип ще съдейства на място в залата с повече информация относно подходящ размер и поръчката му.

Не, изобщо не е задължително. 

Ние предлагаме специални часове за начинаещи, където всичко се преподава от нулата – от основните движения и падания, до първите техники. 

За първия път е необходимо само:

Удобно спортно облекло: Тениска и къси шорти/клин. Важно е дрехите да са без ципове и джобове за твоя и на партньора ти безопасност.

Чисти чехли/джапанки: Те са задължителни за предвижване извън татамито (тренировъчната постелка). Държим много на хигиената в залата

Детските групи стартират от 4-годишна възраст.

Препоръчваме минимум 2-3 пъти седмично. Това е оптималният баланс, който позволява на тялото да се възстановява, докато мозъкът усвоява новите техники.

За още по-голям и бърз резултат и развитие, имаме разнообразие от часове (Сутрин/Обяд/Вечер), от които можеш да се възползваш.

Не, не е нужно. Просто заповядай директно в залата.